Hårvårdsrutin: tvätt, vård och goda hårvanor
vid Nanna Bundgaard | 07. July 2025 | Lästid: 2 minuter
Läs mer om författarenEn användbar rutin är en ordning att anpassa, inte ett krav på många produkter. Här samlas rengöring, balsam, utredning, styling och vanor mellan tvättarna. Börja enkelt och bedöm hårets och hårbottens behov.
Börja med behoven
Bedöm hårbottens rengöring och längdernas skick var för sig. Feta rötter kan finnas samtidigt som torra toppar. Fint hår är inte alltid rakt och lockigt hår har inte ett gemensamt produktbehov. Notera vad som känns tungt, trasslar eller är svårt att styla innan fler steg läggs till.
Tvätt och balsam
Välj frekvens efter smuts, fett och produktrester, inte en regel för alla. Fördela schampo varsamt i hårbotten och skölj noga. Använd balsam där vård behövs enligt anvisningen. Grow and Glow schampo och balsam nedan är exempel på rengöring och eftervård; välj efter anvisning och upplevelse. Sulfatfritt och silikonfritt garanterar inte ensamt rätt rutin.
Grow and Glow schampo och balsam 250 ml
Skonsam, sulfatfri duo som främjar tillväxt och lämnar håret mjukt och starkt389 kr 478 kr
Utredning och styling
Lös knutar i små sektioner från topparna uppåt utan att tvinga borsten igenom. Anpassa våt eller torr utredning efter hårtyp och verktyg. Curvy Brush är ett alternativ, ingen garanti mot hårbrott. Vid värmestyling följer du anvisningen för en produkt avsedd som värmeskydd; lägre värme och färre drag spelar också roll.
279 kr

Mellan tvättar, på natten och utomhus
Undvik strama frisyrer som drar. En lös frisyr kan göra längderna enklare att hantera på natten. Mer olja eller styling är inte automatiskt lösningen när håret känns tungt. Vid sol och bad kan du anpassa med skugga eller hatt och skölja efter simning. Hårvård ersätter inte solskydd för huden.
Ändra en sak i taget
Behåll en rutin som fungerar. Lägg till inpackning, leave-in eller proteinprodukt med ett tydligt syfte och följ anvisningen. Mer protein eller längre tid är inte automatiskt bättre. Ändra en sak, bedöm efter användning och anpassa. Vård kan ändra känsla och utseende utan att permanent reparera alla skador.
Få en rabattkod på 10 % skickad till dig
Få de bästa tipsen och knepen för ditt hår från Lotte och Nanna 🥰
Måste produkterna vara från samma serie?
Nej. Bedöm varje produkts syfte, anvisning och hur kombinationen fungerar för dig.
Behöver jag byta produkter regelbundet?
Inte efter ett fast schema. Anpassa när behov eller resultat ändras.
Läs mer
Få en 10% rabattkod skickad till dig
Få de bästa tipsen och tricken för ditt hår från Lotte och Nanna 🥰